Functional Training: metodi di allenamento per tutti i gusti

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  Per raggiungere il proprio obiettivo sono necessari motivazione, impegno e costanza, ma il lavoro, la famiglia, lo stress della vita quotidiana, ci fanno spesso pensare ” chi me lo fa fare?”, “dopo una lunga giornata preferisco rilassarmi davanti alla tv…”. Ecco perché l’allenamento non deve essere soltanto fatica e sudore, ma anche e soprattutto […]