Functional Training: metodi di allenamento per tutti i gusti

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  Per raggiungere il proprio obiettivo sono necessari motivazione, impegno e costanza, ma il lavoro, la famiglia, lo stress della vita quotidiana, ci fanno spesso pensare ” chi me lo fa fare?”, “dopo una lunga giornata preferisco rilassarmi davanti alla tv…”. Ecco perché l’allenamento non deve essere soltanto fatica e sudore, ma anche e soprattutto […]

Eccoci!

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Dynamo è un centro fitness basato sull’allenamento funzionale. Kettlebell, bilancieri, madball, trx, sono questi gli attrezzi che caratterizzano la disciplina, ma anche tanti esercizi a corpo libero. Un allenamento mirato per ogni tipo di obiettivo: dal dimagrimento allo sviluppo della forza e della muscolatura, dal miglioramento della postura allo sviluppo della mobilità. Le lezioni, individuali […]